Mestarit

Ison altaan ryhmä kouluikäisille, joiden uimataito on yli 200m eri uintitekniikoilla.

Ryhmä harjoittelee uintia 2x60min viikossa, ja 30min lihaskuntoharjoituksen, ja uinnin taitovalmennuksen viikottain.

Taitovalmennus on osa uinnin kuivaharjoittelua, jossa kehitetään uintiin tarvittavia ominaisuuksia. Ryhmän tavoite on suorittaa yleinen uimataitomerkki, jossa uidaan vähintään 200m yhtäjaksoisesti, josta 50m selällään.

Tekniikkatavoitteet: Selkäuinti yli 100m, rintauinti yli 100m, krooli/vapaauinti yli 200m, 50m perhosuinti, yli 10m pituussukellus, syvyyssukellus, taittokaato 1m, hyppy hyppytornista. Vaihtoehtoisesti voi suorittaa matkamerkin.

Ryhmä osallistuu seuran omiin SCR-Cup harjoituskilpailuihin osana harjoittelua. Uimarit voivat halutessaan hankkia uimaliiton lisenssin ja osallistua kansallisen tason uintikilpailuihin. Kilpailuihin osallistuminen on uimarin päätettävissä. Oheisharjoitteluun osallistumista suositellaan, mutta se ei ole välttämätöntä. Ryhmästä voi jatkaa valmennusryhmiin, tai tekniikka-/harrastepolulla.