Swimming Club Rovaniemi (SCR)
SCR on rovaniemeläinen vuonna 2006 perustettu uimaseura. Olemme reilun 250 uimarin seura, jossa kaikki seuratoimijat ovat vapaaehtoistoimijoita. Valmennuksellista yhteistyötä teemme Lapin urheiluopiston valmennuskeskuksen kanssa. Seurassamme voi harrastaa uintia harraste- ja kilpatasolla ympäri vuoden.
Tarjoamme uintivalmennusta alle kouluikäisistä aikuisiin. Lisäksi seurassamme voi pelata vesipalloa. Uusi uintikausi alkaa aina syyskuussa ja uusien uimareiden ilmoittautuminen tapahtuu aina edellisenä keväänä toukokuussa.
Lisätietoja eri ryhmistä löytyy tältä sivustolta.
AJANKOHTAISTA
TAPAHTUMAT
Seuran uimakoulut käynnistyivät viime viikolla, ryhmiä ja uimareita on nyt alkaneella kaudella ennätysmäärä! 🥳
Vielä löytyy hajapaikkoja lasten uimakouluista, ja aikuisten ja nuorten harrasteryhmiin mahtuu mukaan! Lisätietoja lasten ja nuorten ryhmistä: sihteeri@sc-rovaniemi.com. Aikuisten ryhmät: ryhmat@sc-rovaniemi.com.
VESIPALLO/VESIS ALKAA
Ryhmään mahtuu vielä uusia palloilijoita. Mukaan voivat tulla kaikki uimataitoiset (25m) lapset ja nuoret.
Harjoittelemme vesihiidessä torstaisin klo 20.30-21.15 ja lauantaisin klo 20-20.45.
Kausimaksu on 155e 1x/vko ja 180e 2x/vko pelaaville. Jos ui jossakin seuran uintiryhmässä kausimaksu vesipallosta on 40e.
Torstaina 10.9. ja 17.9. tarjoamme ilmaiset kokeilukerrat vesipallosta kiinnostuneille. Mukaan kokeilemaan pääsee ennakkoilmoittautumalla Vesipallovastaavalle: hanna.valta@gmail.com. Mukaan mahtuu 20 palloilijaa.
Syyskaudelle ilmoittautuminen seuran nettisivujen kautta: sc-rovaniemi.com/uimakoulut/
Lisätietoihin Vesipallo.
SCR AIKUISTEN UINTIRYHMÄT alkaen viikolla 37:
Aikuisten tekniikkaryhmä 60min
Ke 20.30-21.30 (toinen ryhmä viikonloppuaamulle 9-10 on mahdollinen, jos saamme tarpeeksi ilmoittautumisia)
-Ryhmässä hiotaan eri lajien uintitekniikoita, erityisesti vapaauintia, ja matkaa uidaan jonkin verran, mutta pääpaino on kuitenkin uintitekniikan kehitys. Ryhmään voivat tulla kaikki jotka pystyvät uimaan 25m tauotta, jollakkin tyylillä, vaikka myyräuintia tai sammakkoa. Ryhmä jaetaan eri radoille tasoryhmittäin, joten palvelee myös niitä joilla uintitekniikka on jo hallussa. Kaikille tarjotaan oman tason mukaista valmennusta. Valmentajia on aina paikalla kaksi. Ryhmään otetaan max. 12 uimaria. Kausimaksu 170e.
Aikuisten (vapaauinti) harrasteryhmä 90min
La 17.30-19.00
-Uimareille joilla uintitekniikat (vähintään vapaauinti) ovat jo vakaalla pohjalla, ja uimari pystyy uimaan vähintään 300m tauotta. Harjoituksien pääpaino on vapaauinnissa, mutta sisältää myös muita lajeja vähemmässä määrin. Sopii näin hyvin myös triathlonisteille, jotka haluavat panostaa vapaauintiin, tekniikkaan ja vauhtiin. Ryhmään mahtuu max. 7 uimaria. Kausimaksu 190e.
Masters 3x (3,5tuntia) viikko
Ke 19.30-20.30 Pe 20.15-21.15 ja La 17.30-19.
-Tavoitteelliselle uimarille, joka haluaa harjoitella säännöllisesti, joko kilpailumielessä tai omaksi iloksi. Seuran masters ryhmällä on valmentaja paikalla vähintään 1x viikko, ja harjoittelu perustuu viikkokokonaisuuksiin, joista ohjatulla kerralla aloitetaan ja pohjustetaan viikon harjoittelu. Omatoimisilla harjoituskerroilla seurataan valmennusohjelmaa mastersien omilla ratavuoroilla. Ryhmään mahtuu max. 10 uimaria. Kausimaksu 210e.
Kaikki aikuisten ryhmät harjoittelevat Uimahalli Vesihiidessä.
Lisätietoja: ryhmat@sc-rovaniemi.com
Ilmoittautuminen seuran nettisivujen kautta:
Uimakoulut | Swimming Club Rovaniemi
sc-rovaniemi.com
EtusivuSeuraHarjoittelumaksu käytäntöHae valmentajaksiHinnastoSäännötVapaaehtoiseksi seuraanUimakoulutVESIPEDOTLAGUUNI -RYHMÄTPERUSUIMAKOULUMINIUIMAKOULUHarrasteryhmätAikuisten tekniikkaVapaau...YHTEISTYÖSSÄ
