Uinnin valmennusryhmä aikuisille, jotka pystyvät uimaan vähintään 800m yhtäjaksoisesti ja vähintään kahta eri uintitekniikka käyttäen.
Uinnin tekniikkaharjoittelussa tulisi olla ennen ryhmään tuloa vahva tausta. Ryhmän valmennus sisältää monipuolisesti uintitekniikkaa, ja harjoitteita uinnin ylläpitoon, sekä uintikestävyyden ja -nopeuden kasvattamiseen.
Ryhmä harjoittelee 1-2x 60min viikko.
